慢性疲労・疲れやすい

  • 寝つきが悪い
  • 寝てもすぐに起きちゃう
  • 寝起きスッキリしない
  • 朝スッキリ起きれない
  • ため息が最近多い
  • 集中力が低下している
  • イライラする
  • 姿勢が悪いと昔から言われる
  • 猫背と昔から言われる

疲労とは

人の身体は60%水分です（血液なども含む）
筋肉の疲労は主に「血流障害」です。
筋肉が水分不足で起こります。
イメージするなら、
生肉くらいの潤いがある肉質が
筋肉は理想ですが
運動不足・水分不足などが原因で
干からびたビーフジャーキーのようなイメージです！

ビーフジャーキーは折り曲げたらちぎれますが、生肉はちぎれませんよね？

水分が少ないと柔軟性もかわります。
疲労が取れづらい体質にもなるということです。
頑張って2リットル水分摂取しましょう！

放置しちゃダメ

慢性疲労は絶対に放置してはいけません。
なぜかというと
慢性疲労は、おもだるい症状がメインの為
緊急性がなく放置される方が多いです！
多くの人は痛みが出たり、日常生活で支障が出る状態でなければ行動を起こしません。

疲労が溜まって爆発するとケガになります。
ケガになるまで放置することはありません。

しっかりと疲労を感じる段階でケアをする必要があります。

慢性疲労・疲れやすいでお悩みの方へ

姿勢整体・骨盤フィットネス　ぎふとの口コミ

詳しくはコチラ

骨盤・姿勢矯正の６つのポイント

画像検査で体のゆがみを徹底分析

姿勢整体・骨盤フィットネス　ぎふとでは施術をする前に画像検査器を用いて「お体の歪み」を徹底分析していきます。
日常の生活動作や習慣によるクセ、ご自身ではわかりにくい悪い体の使い方などを分析結果からみていきます。

しっかりとしたカウンセリング

お体の悩みは人によって様々です。
姿勢整体・骨盤フィットネス　ぎふとのカウンセリングは今現在お悩みの症状からちょっとだけ気になっている症状まで細かくしっかりとカウンセリングしていきます。

骨盤ゆがみ検査

実際に「どれだけ体が歪んでいるか？」を
実際に体感していただきます。
ご自身ではまっすぐなつもりでも…。皆さんが驚かれる結果を体験していただきます。

骨盤・姿勢矯正で体のゆがみを改善

改善率95.3%の「骨盤・姿勢矯正」であなたの体の歪みを解消していきます。
バキバキ！ボキボキ！といった痛い施術は致しませんのでリラックスして受けてくださいね！

施術後のビフォーアフター検査

施術後に気になっていた体の動きや歪みを施術前と比べていただきます。
※施術効果には個人差があります。

施術計画とセルフケアをアドバイス

早期に症状改善していけるよう適切な施術回数と期間をご案内いたします。
また次回の来院までに施術後の効果を少しでもキープできるよう、セルケアアドバイスもお教えいたします！